AFG

АФГ - 4 коротких упражнения с подъёмом веса на 2-4 см

Занятие 20 минут индивидуально с Мастером
Без пота, без группы, без давления через силу
Только точная механика и концентрация

Узнать больше

Хроническая боль уходит или становится заметно слабее за счёт укрепления костного каркаса, связок и улучшения состояния суставов.

Снижение
фонового стресса

Нормализация гормонального баланса и работы ЦНС приводит к тому, что сон становится глубже, а внутреннее напряжение снижается.

Рост
либидо

За счёт активации гормонально-активных желез и естественного повышения уровня тестостерона у мужчин возвращается желание, энергия и интерес н активности.

Выработка стволовых клеток

Кость и костный мозг - не пассивный каркас. Это активная ткань, связанная с регуляцией организма. Правильная нагрузка воспринимается как на сигнал к укреплению и обновлению.

НАГРУЗКА → КОСТЬ

Контролируемое, но мощное усилие
Кость получает сигнал к укреплению.
КОСТЬ → КОСТНЫЙ МОЗГ

Стимуляция производства стволовых клеток
и активация иммунитета.
КОСТНЫЙ МОЗГ → ЖЕЛЕЗЫ

Стволовые клетки напитывают эндокринные железы и мозг.
ЖЕЛЕЗЫ → ГОРМОНЫ

Один тренажёр занимает около 2 мг и позволяет прорабатывать всё тело: верхний плечевой пояс, таз, ноги и спину.
ОРГАНИЗМ → БАЛАНС.

Гормоны работают, нормализуя работу
всех систем и расширяя возможности

Раньше технология для избранных - сегодня доступно каждому

Валерий Люкин (олимпийский чемпион по спортивной гимнастике), Анастасия Люкина ведущая гимнастка сборной США, чемпионка мира и олимпийских игр)

01

До тренировки

Переодевание без экипировки Необходима только удобная одежда, не стесняющая движения. Никаких «спортивных ритуалов» и сложной подготовки.

Короткое успокоение и настрой Клиент получает несколько минут, чтобы выровнять дыхание. Это уменьшает лишнее мышечное напряжение и помогает телу адекватно принять нагрузку.

Диалог с Мастером Обсуждаются самочувствие, чувствительные зоны, ограничения. Мастер объясняет, как будет построена сессия и что человек будет делать на каждом этапе.

02

Во время тренировки

Отсутствие изматывающей усталости Нет необходимости «отходить» от тренировки или планировать отдых после. Человек может сразу продолжать рабочий день или личные дела.

Ощущение внутренней собранности Большинство людей отмечают лёгкость и собранность, а не «разбитость». Скелет получил нагрузку, но нервная система не была загнана в режим перегрузки.

Минимальные бытовые требования Не нужно душа, смены сложной экипировки и отдельного «окна» в расписании. Сессия легко встраивается в неделю как короткое, но содержательное действие для здоровья.

03

После тренировки

Отсутствие изматывающей усталости Нет необходимости «отходить» от тренировки или планировать отдых после. Человек может сразу продолжать рабочий день или личные дела.

Ощущение внутренней собранности Большинство людей отмечают лёгкость и собранность, а не «разбитость». Скелет получил нагрузку, но нервная система не была загнана в режим перегрузки.

Минимальные бытовые требования Без душа, смены сложной экипировки и отдельного «окна» в расписании. Сессия легко встраивается в неделю как короткое, но содержательное действие для здоровья.

Как проходит
одна тренировка AFG

Всего 20-30 минут для активации всего потенциала организма

Без фармакологии и изнурительных нагрузок

Организм получает механический стимул к регенерации через собственные ресурсы - стволовые клетки, эндокринную системы.

Раньше - закрытая практика, сегодня - понятный студийный формат

Подход, который долгое время использовался в ограниченном кругу, теперь доступен

Меньше боли, больше
свободы движения

Укрепление костей, связок и улучшение состояния суставов уменьшают хронический болевой фон и скованность.

Восстановление гормонального баланса и либидо

Работа костного мозга и желез внутренней секреции помогает выровнять гормональный фон, нормализовать вес и повысить сексуальное

Как проходит
одна тренировка AFG

Не нужно
перестраивать жизнь

Одна сессия в неделю длится 20-30 минут, не забирает силы и не требует отдельного времени на восстановление.

Доступно почти каждому без спортивного прошлого

Нагрузка задаётся через кость и подбирается под состояние человека (при отсутствии противопоказаний).

Фиксация тела и малые амплитуды минимизируют риск травм даже при работе с большими весами

Безопасность по конструкций

Один тренажёр занимает около 2 мг и позволяет прорабатывать всё тело: верхний плечевой пояс, таз, ноги и спину.

Компактность

Высота, положение упоров и амплитуда движения подбираются под антропометрию и состояние клиента - от начинающих до продвинутых.

Индивидуальная настройка

Упоры и фиксаторы задают нагрузку вдоль оси кости. Суставы, мышцы и связки защищены от избыточного давления и скручивающих усилий.

Осевая механика

Никаких виртуальных нагрузок: используется физическое отягощение, которое кость «чувствует» как реальный стимул к укреплению.

Реальный вес вместо имитации

Запатентованный тренажер AFG

Результаты говорят сами за себя

За три года работы методика показала следующие результаты

Наталья, 44 года